meryem ana otu nasıl kullanılır ne demek?

Meryem ana otu, tıbbi olarak öksürük, bronşit, astım gibi solunum yolu problemlerinde kullanılan bir bitkidir. Genellikle tentür veya çay şeklinde kullanılır.

Meryem ana otu tentürü: Bir su bardağı kaynar suyun içine 1-2 çay kaşığı meryem ana otu tentürü ekleyin. 10 dakika demlendikten sonra içebilirsiniz. Günde 2-3 kez içebilirsiniz.

Meryem ana otu çayı: Bir su bardağı kaynar suyun içine 1-2 çay kaşığı kuru meryem ana otu ekleyin. 10-15 dakika demlendikten sonra süzün ve içebilirsiniz. Günde 2-3 kez içebilirsiniz.

Meryem ana otunu kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmanız ve uygun dozajı belirlemeniz önemlidir. Ayrıca hamile ve emziren kadınlar ile kronik sağlık sorunları olan bireylerin kullanmadan önce doktorlarına danışmaları önemlidir.